ご挨拶と自己紹介
初めまして。えなくまと申します。
ここでは私、えなくまについての簡単な自己紹介と、ブログをはじめようと思った経緯・目的をお話ししたいと思います。
名前：えなくま
性別：女
年齢：アラフォー
職業：会社員
家族構成：独身 両親、猫４匹と同居。
特徴：大柄な体育会系というフィジカルと繊細メンタルをあわせもつ（軽～中度のHSP※ https://hsptest.jp/about）
経歴：高校卒業後、地元の中小企業に入社し20年以上勤務
2021年に長年在籍した受注部門からなぜか未経験の広報係に異動。社内報の編集長に抜擢される。
2022年現在、手探りで震えながら年2回の社内報を発行しつつ、ディレクション業務や広報の窓口を担当。
ブログを始めようと思った経緯と目的
ここまで読んですでにお分かりかと思いますが、えなくまには特にこれといったスキルはありません。
しかも上記で紹介したように軽度～中度のHSP※https://hsptest.jp/about です。最近では「繊細さん」「敏感さん」などと呼ばれて書籍も出ているので、ご存じの方も多いのではないでしょうか。
そのため、SNSで何かを発信することは怖くてほぼしたことはありませんし、常に見る専門の人間でした。
しかし、あるYouTubeチャンネルで「何かにチャレンジすることに年齢は関係ない。今が一番若い時！」という言葉に背中を押され、「こんな自分の知識や経験でも、もしかしたら誰かの役に立てるかもしれない！」と40代で初めてブログにチャレンジすることにしました。
人と違う経験
2014年10月に重度の突発性難聴を患いました。
現在も右耳の聴力は戻っていませんが『自分の体と心の健康を守れるのは自分だけ』をモットーに、薬膳インストラクターの資格をとって食生活を見直したり、自己分析をして浮き沈みの激しかったメンタルをコントロールすることで、今は当時より体も心も健康です。
この病気をしたときに学んだことは『健康の一番の敵はストレスである』ということです。
今はどこを向いても常にストレスを抱えている人が多いなと感じますし、みんな自分の状態を冷静に見ることができず視野も狭くなっています。
ストレスは日々の生活にある「モヤっと」が積み重なったもので、たとえ一つひとつは小さくても少しずつ心の底にたまり続け、ひとたびキャパを超えてしまうと健康を害する恐れがあります。
どんなに良い食事をとっても、きちんと睡眠をとっても、ストレスで平和な日常が崩れ去ってしまうこともあるのです。
何にストレスを感じるかは人それぞれではありますが、自身の経験を活かして同じような「モヤっと」を感じている人が、それらを上手に受け流すお手伝いができればと思います。
また、生活の中で役立つ情報があればジャンルにこだわらず発信していくので、これからどうぞよろしくお願いいたします。
